Rebekka Pfyl Möckli
Zentrum für Stressbewältigung
Rebekka Pfyl Möckli
Im Aemet 2
CH-
+41 43 536 17 24
+41 79 403 05 75
Nächste Termine:
MBSR 8-
Montag, 06.05.2019, 1900 Uhr
Mittwoch, 08.05.2019, 0900 Uhr
Dienstag, 07.05.2019 1930 Uhr
Dienstag, 21.05.2019 1930 Uhr
Samstag, 22.06.2019, 0900 Uhr
Dienstag, 14.05.2019, 1900 Uhr
Dienstag, 27.06.2019, 1900 Uhr
MBCL Mitgefühlstraining (Beginn)
Donnerstag, 07.03.2019, 1900 Uhr
Freitag, 25.10.2019, 0900 Uhr
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Kursangebote MBSR
Gruppenkurs – Kleingruppen max 8 Personen
8 wöchentliche Treffen à ca. 2 ½ Stunden in der Gruppe
ein Übungstag „Tag der Achtsamkeit“ (Samstag) à 6 Stunden
tägliches Üben zu Hause mit Unterstützung von Audiodateien (MP3)
Kosten: CHF 850.-
Einige Krankenkassen übernehmen bei entsprechender Zusatzversicherung einen Teil der Kosten
Achtsamkeit & Mitgefühl Coaching (Individualtraining)
Es gibt verschiedene Gründe warum ein Gruppenkurs über 8 Wochen am Stück nicht möglich ist. Dann ist ein Individualtrainings ideal. Den Ablauf legen wir gemeinsam fest.
Für eine optimale Wirksamkeit, empfiehlt sich ebenfalls ein Training über 8 Einheiten im Zeitrahmen von mindestens 8 Wochen und täglicher Praxis im Alltag.
Kosten: CHF 180.-
Achtsamkeitstraining in ihrem Unternehmen?
Sie haben selbst bereits das Potential von einem Training in Achtsamkeit erfahren oder davon gehört?
Sie wollen das Arbeitsklima in ihrem Unternehmen verändern? Ethik und Werte sind ihnen ein wichtig?
Oder betriebliche Gesundheitsförderung ist ein Thema?
Ein Achtsamkeitstraining konzipiert nach den grundlegenen Werten für ein achtsames Gewahrsein und miteinander kann in der aktuellen Zeit der Digitalisierung sehr hilfreich sein, dies zu erreichen.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontak auf. Gerne etnwickle ich mit Ihnen gemeinsam ein Trainingsprogramm
das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.